動く前にヨガ！！ – 映画・映像・テレビ・俳優の学校【東京俳優・映画＆放送専門学校】

2011年11月11日

動く前にヨガ！！

こんにちはヽ(´▽｀)/湯浅です

今日はあいにくの雨で気温も低いし…

寒いですねぇ～

ここから冬本番に入るのでしょうか

さてさて、そんなちょっと寒い今朝。

１Ｆスタジオを覗いてみると…

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！！！！

うわぁ！

み、みんなが丸くなっている～～～～～！！

…はい。ごめんなさい。。

これは望月先生の授業で、

みんなのストレッチ中の様子です！！

ヨガは海外でももはや定番のストレッチ

望月先生が一人ひとり姿勢チェック。

こうして正座するだけでも、ゆがみが分かるんですね～！

みんな話しを聞くときは真剣に。

ストレッチ中はリラックス(´ー｀)

俳優科の学生はいつもみんな元気いっぱいなので、

こうして少し暗い照明の下で、瞑想する皆はなんだか新鮮でした

以上、

ストレッチしないと体が堅すぎて大変な湯浅がお伝えしましたっ！

みんなに負けないように、ヨガ頑張りますヽ(´▽｀)/

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